الإعلامية سارة قاسم تقدم لنا استكشافًا ممتعة إلى كتاب "بوح الحواس"، ما يمثل إطلالة على أعماق الشعور الإنسانية. المؤلف يأخذنا في تفكيك شاملة للطريقة التي نصنع بها الواقع من حولنا، مما يثير النف�

النوم هو مُهمةٌّ لصحة الروح. يساهم قضاء ليلة نوم كاملة إلى تعزيز الحالة الذهنية بشكل كبير. عندما ننام بما فيه الكفاية ، فإننا نُعطِ للدماغ مدة لكي يَقوم العمليات الحيوية التي تُهَدَّد بِها الح�